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上午1個小時小睡
下午2個小時小睡
黃昏40分至1個小時的打盹
3餐奶、3餐副食品
AM7：00起床
喝奶、副食品
玩耍
AM9：30小睡
AM10：30起床
副食品
玩耍
PM1：30小睡
PM3：00起床
喝奶
PM5：00小睡
PM6：15起床
洗澡
喝奶、副食品
玩耍
PM8：20長睡眠
這個時期 小湯圓大概可以醒2~3個小時
最長記錄是4.5小時
但是偶爾為之就好(那次是因為外出)
她還是需要固定的小睡時間
精神跟脾氣才會好
每次看她玩好像都不會累
可是跟她說要睡睡了
開始幫她換尿布、洗手
她才開始打哈欠
放進小床
吃奶嘴、抱費雪滾滾就睡了
所以我覺得寶寶還是需要大人的引導知道小睡時間到了
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